2008-07-18 11:19 | 只看楼主
树型| 收藏| 小 中 大 1

想让身材魔鬼的都看过来啦

刚发现一组塑造身体曲线的图集，感觉挺不错了，发上来给想减肥的姐妹们共享一下。
背部伸展有美化全身的背部线



雕塑双腿和腹部线条



减去小肚腩



美化腰部 消除赘肉



强化腹肌及腰背的肌腱



收紧腹部肌肉



手脚并用可以让身体左右均衡



增加手部柔软度



消除臀下垂的赘肉 紧实腿部的肌肉



左右两边伸展运动



准备晚上回家试试，坚信如果能坚持下来一定有效果~~~唉，可问题是，我肯定坚持不下来！